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最近很多媽媽都會提到百歲醫生Dr. Leila Denmark的育兒方法,此醫生因為行醫超過七十年,直到一百零三歲才退休,所以被稱為百歲醫生,其主張"十天內舒舒服服一覺到天亮"的育兒經驗讓人躍躍欲試,期待兩個月後,我也可以受惠於此書,一覺睡到天亮!

雖然聽過百歲醫生,但沒有實際上去涉略他的理論,多虧了貼心的朋友在母親節時寄了這本書給我,讓我有機會透過作者林奐均去了解百歲醫生主張的一些經驗。其實她有些裡問跟稍早我看到的日本醫生西原克成寫的"媽媽是最初的醫生"有相違背,讓人覺得盡信書不如無書,或者是傷腦筋到底該追尋哪種方法來照顧小蘋果。一個是小兒科醫生,一個是免疫疾病的會長,出發點都是為了小孩子好,讓人聯想到現代母親教養小孩的方式和上一代難免不一樣,如果以後遇到育兒方法不同,只要想到都是為了小孩子好,似乎就不需要這麼心存芥蒂了。

整理了一下此書的概念和筆記:

²  訓練寶寶一覺睡覺天亮的作息表--每四小時餵一次牛奶,努力遵行"餵奶à玩耍à睡覺"的循環模式

我計劃的餵奶時間: 6:30à10:30à14:30à18:30à22:30 Sleep until morning

²  “丹瑪醫師說”一書提到

l   平均小孩所需的睡眠時間

l   讓小孩哭,三個月以下的正常嬰兒應該會哭三到四小時

l   想培養出快樂有安全感的小孩,就要對她們行為一致,一旦你搖著寶寶入睡,以後就要貫徹(所以還是不要搖或者抱小孩入睡)

l   不要擔心孩子食量,應該注意的是他吃了什麼,吃飯要愉快,不管他吃什麼。如果他只吃那樣東西,不要小題大作,暫時不要煮那樣東西。餐與餐之間不要給小孩點心和飲料，只能喝水。

²  比較兩本書,發現兩種不同理論